アラフォー主婦の家事と節約生活☆

アラフォー主婦うさの日常

朝は黒ごまきな粉牛乳とヨーグルト!

こんばんは、mocomocousaです。
突然ですか、わたくし、朝は苦手(+_+)


目覚ましなってから、20分は起きれないし...
主婦だから仕方なく朝やるべきことはやってるけど...


朝ご飯も...
朝からご飯なんて食べれなーい!


子供たちの食事は用意しますが、
自分は...
食べる気力もないし、
食べると逆に調子悪くなるので
固形物はいらんのよ~


でも、何か摂らないといけないかなぁ~
と、数年前からの私の朝食は...


牛乳に黒ごまきなこを混ぜたものと
プレーンヨーグルト。
流動食状態だね(^-^;)


ほどよくお腹にもたまるし、
私にはちょうどいい食事です。


そして、なんと言っても
毎朝トイレですっきり快腸なのだ☆
便秘知らず(^_^)v


ガンコな方は試してみてはいかがですかー(*^o^*)